Perhis, eli perheliikunta tarkoittaa lapsen ja aikuisen osallistumista yhdessä ohjattuun liikuntatuokioon. Aikuisena lapsen mukana perhiksessä voi olla isä, äiti, isovanhempi, kummi tai vaikka perhetuttu.
Iitin Ladun järjestämä Perhis alkaa tammikuussa 2012 ja paikkana on Ravilinnasali (teatterisali). Perhis liikuttaa lauantai-aamuisin klo 9.30-10.30.
Jotta voimme tarjota lapsille ikätasoa vastaavaa liikuntaa, rajaamme ryhmän 3-4 vuoden ikäisille -08 ja -09 syntyneille lapsille. Lapsen ei tarvitse olla kolme vuotta täyttänyt aloittaessaan perhisen. Ryhmään mahtuu mukaan n. kymmenen perhettä. Ennakkoilmoittautumiset perhikseen voi tehdä sähköpostitse aija.lehtinen@luukku.com.
Iitin Latu järjestää 5-6-vuotiaille lapsille Muumihiihtokoulua ja Metsämörrikoulua, tämän vuoksi päädyimme perhiksessä nuorempiin sisaruksiin.
Päivittäinen liikkuminen on lapsen hyvinvoinnin ja terveen kasvun perusta. Varhaiskasvatuksen liikunnan suosituksessa sanotaan, että lapsi tarvitsee joka päivä vähintään kaksi tuntia reipasta liikuntaa.
Lapsella on luontainen tarve liikkua ja liikunta on edellytys lapsen normaalille fyysiselle kasvulle. Hyvät liikuntataidot ovat lapsen paras turvavarustus arjessa. Jotta motoriset perustaidot ja lajitaidot voivat kehittyä tarvitsee lapsi ikätasolleen soveltuvia liikuntaharjoitteita, erilaisia leikkiympäristöjä ja paljon, paljon toistoja.
Varhaiskasvatuksen liikunnan suositusten mukaan lapsen tulisi myös päivittäin saada harjoitella motorisia perustaitoja monipuolisesti eri ympäristöissä. Monipuolinen liikunta tukee hermoston kehittymistä ja vahvistaa lapsen edellytyksiä uusien, myös tiedollisten asioiden oppimiseen.
Monipuolisella ja leikinomaisella liikunnalla luodaan pohja lapsen kokonaisvaltaiselle kasvulle ja kehitykselle, oman kehon hallinnalle ja liikunnallisten perustaitojen oppimiselle. Liikkuminen on olennainen osa leikkiä. Liikuntaleikeissä saa purkaa toiminnantarvetta ja oppii ryhmässä toimimista.
Yhteisten kokemusten tarkoituksena on tuoda elämyksiä ja sitä että opimme välittämään myös meitä ympäröivästä luonnosta. Perheliikunta tarjoaa myös vauhdikasta yhdessäoloa, iloa ja riemua, naurua ja läheisyyttä, elämyksiä, oivalluksia ja oppimista kaikille.
Perheellä on suuri merkitys lapsen liikunnallisen elämäntavan löytämisessä. Perhe on esimerkki, turva ja mahdollisuus tehdä yhdessä. Erityisesti vähemmän liikkuvat lapset kaipaavat paljon myönteistä huomiota ja myönteisiä kokemuksia löytääkseen oman tapansa liikkua.
Yhteisillä liikuntahetkillä ja –retkillä on mahdollista kehittää perheen ja lapsen liikunnallisia taitoja turvallisessa seurassa. Pienelle lapselle oman kodin ja päivähoidon piha-alueetkin ovat kohde seikkailulle.
Lähiympäristöstä löytyy myös mukavia ja haastavia liikkumispaikkoja joita hyödynnämme monipuolistaaksemme erilaista perheliikuntaa. Käytämme Ravilinnan hiekka- ja nurmikenttää, juoksurataa ja pituushyppypaikkaa, saatamme vierailla päiväkodin pihassa kiipeilytelineillä tai leikkipuistossa. On myös hyvin erilaista käydä liikkumassa metsässä, lumessa, vedessä tai asfaltilla. Jäällä liikkuminen antaa jo aivan uusia ulottuvuuksia harjoitella motorisia perustaitoja.
Lähde: